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メンタルヘルス

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地獄Ⅳ:人間関係バトルゾーン(クセ強同僚・距離感崩壊)

職場の人間関係で感じる威圧感の正体と対処法【心理メカニズムと実践策】

なぜあの人と話すと萎縮するのか? 威圧感の正体を「パワーバランス」「比較心理」「自己評価」の観点から解説し、今日からできる対処法・環境改善・実例まで網羅。職場の人間関係に悩む人向けの実践ガイド。
地獄Ⅲ:外見ジャッジメントゾーン(見た目ハラスメント)

職場で「ズラでしょ?」と笑われる地獄。外見いじりハラスメントから身を守る3つの方法

容姿をいじられるのは「冗談」ではなくストレスの原因。ズラ・薄毛・体型・外見ネタで笑われてつらいとき、何がハラスメントに当たるのか、角を立てずに伝える方法、そして相談の仕方までわかりやすく解説します。
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