地獄Ⅷ：言えない・頼めない・断れないゾーン 飲み会の幹事を断りたいときなんて言う？頼まれたときの断り方と例文
職場の飲み会や歓送迎会の幹事を頼まれたけれど断りたい。そんなとき上司や同僚になんて言えばいい？仕事が忙しい、経験がない、負担が大きいなど状況別の断り方、そのまま使える例文、押し切られそうなときの対応まで解説します。
地獄Ⅷ：言えない・頼めない・断れないゾーン 地獄Ⅷ：言えない・頼めない・断れないゾーン 二次会を断りたいときなんて言う？上司・同僚への自然な断り方と例文
二次会を断りたいとき、上司や同僚になんて言えばいい？翌朝が早い、予定がある、疲れている、一次会だけ参加したいなど状況別の断り方、そのまま使える例文、しつこく誘われたときの返し方まで解説します。
地獄Ⅷ：言えない・頼めない・断れないゾーン 歓送迎会を断りたいときなんて言う？職場で角が立たない断り方と例文
歓送迎会を断りたいとき、上司や幹事へなんて言えばいい？予定がある、家庭の事情、体調、仕事後の参加が難しいなど状況別の断り方、そのまま使える例文、断りにくい職場での伝え方、二次会だけ断る場合まで解説します。
地獄Ⅷ：言えない・頼めない・断れないゾーン 急な仕事を断りたいとき上司になんて言う？手いっぱいなときの伝え方と例文
急に仕事を頼まれたけれど、今の業務で手いっぱい。そんなとき上司へどう断ればいい？仕事量が多い、締切が重なる、今日中は無理など状況別の断り方、そのまま使える例文、優先順位の確認方法、押し切られそうなときの対応まで解説します。
地獄Ⅷ：言えない・頼めない・断れないゾーン 休日出勤を断りたいとき上司になんて言う？角が立たない断り方と例文
休日出勤を断りたいとき、上司になんて言えばいい？予定がある、家庭の事情がある、体調を整えたい、連勤を避けたいなど状況別の断り方、そのまま使える例文、断りにくい上司への伝え方、押し切られそうなときの対応まで解説します。
地獄Ⅷ：言えない・頼めない・断れないゾーン 残業を断りたいとき上司になんて言う？角が立たない断り方と例文
残業を断りたいとき、上司になんて言えばいい？予定がある、体調が悪い、家庭の事情がある、仕事量が多いなど状況別の断り方、そのまま使える例文、断りにくい上司への伝え方、押し切られそうなときの対応まで解説します。
地獄Ⅷ：言えない・頼めない・断れないゾーン 在宅勤務を増やしたいとき上司になんて言う？出社日を減らしてほしいときの頼み方と例文
在宅勤務の日数を増やしたい、出社日を減らしてほしいとき、上司へどう相談すればいい？継続的にテレワークを増やしたい場合の頼み方、判断ポイント、そのまま使える例文、断られたときの対応まで解説します。
地獄Ⅷ：言えない・頼めない・断れないゾーン 有給を取りたいとき上司になんて言う？事前申請するときの伝え方と例文
有給を取りたいとき、上司へどう伝えればいいかを解説します。事前に休みを取りたい場合の基本的な頼み方、申請タイミング、理由をどこまで伝えるか、口頭・チャット・メール例文、連休や繁忙期に休みたい場合の伝え方までまとめました。
地獄Ⅷ：言えない・頼めない・断れないゾーン シフト変更をお願いしたいときなんて言う？上司・同僚への頼み方と例文
シフトを変更してほしいとき、上司や同僚へどう頼めばいいかを解説します。自分都合・家庭事情・通院・急用など理由別の伝え方、交代相手がいる場合といない場合、当日・前日・早めに相談する場合の例文までまとめました。
地獄Ⅷ：言えない・頼めない・断れないゾーン 仕事を手伝ってほしいとき同僚になんて言う？頼み方とそのまま使える例文
仕事が終わらず同僚に手伝ってほしいとき、どう頼めば角が立たないかを解説します。相手の負担を確認する頼み方、急ぎ・一部だけ・短時間だけ手伝ってほしい場合の伝え方、口頭・チャットで使える例文を紹介します。