音・声 ノイズキャンセリングで耳は悪くなる？WF-1000XM5を低音量で使う人の安全ライン
ノイズキャンセリングイヤホンでイヤホン難聴になるのか不安な人へ。WF-1000XM5を実際に使って分かった「危険な使い方」「安全な音量」「外すと音が小さく感じる理由」を解説します。
音・声 
音・声 Loop Engage2 Plusは私には逆効果だった（体験談）鼻すすり・ズーズー音が“クリア”に聞こえた理由
会話が聞こえる耳栓Loop Engage2 Plusを6500円で購入。結果、紅茶のズーズー音や鼻すすりがクリアに聞こえて地獄でした。ミソフォニア視点で「なぜ逆効果だったか」「向き不向き」を正直にまとめます。
音・声 WF-1000XM5でも鼻すすり・咀嚼音・咳払いは消えなかった（体験談）
WF-1000XM5でも鼻すすり・ズーズー音・咳払いは完全には消えません。WF-1000XM6に期待しすぎない方がいい理由と、実体験から分かった「それでも楽になる現実的な使い方」を解説します。
地獄Ⅲ：外見ジャッジメントゾーン（見た目ハラスメント） 職場で鼻毛が出てる人を指摘できない…角を立てない伝え方と“最悪の回避策”まとめ
職場で鼻毛が出てる人を見つけても指摘できない…言うと気まずいし、言わないと後で恥をかかせるかも。角を立てない伝え方の例文と、関係性別の最適解、どうしても無理なときの回避策をまとめました。
音・声 ここは魚市場か？挨拶だけ異常にデカい職場がしんどい理由と、静かに消耗しない対処法
職場で挨拶の声だけやたら大きくて疲れる…それ、気にしすぎではありません。なぜ「デカい挨拶文化」がしんどいのか、その構造と現実的な対処法を解説します。
音・声 返事だけやたら大きい人に消耗する理由｜「はいはい」が仕事と理解を邪魔する瞬間
説明中や職場で「はい、はい」と返事だけが大きい人に消耗していませんか？なぜ耳障りで、なぜ分かっていないことが多いのか。その構造と静かな対処法を解説します。
音・声 職場でガムをクチャクチャ噛む人が無理…生理的に耐えられない理由と現実的な対処法
職場でガムをクチャクチャ噛む音が気になって集中できない理由を解説。ミソフォニアとの関係や、角を立てずに距離を取る現実的な対処法をまとめました。
音・声 職場でため息が多い人に消耗する理由と、静かに距離を取る現実的な対処法
職場で頻繁に聞こえるため息が、なぜこんなにストレスになるのか。心理的な理由と、角を立てずに距離を取る現実的な対処法を体験ベースで解説します。
地獄Ⅳ：人間関係バトルゾーン（クセ強同僚・距離感崩壊） 職場の空気が重い原因は「フキハラ」？不機嫌ハラスメントの実例と静かな対処法
職場にいるだけで疲れる、不機嫌な人の態度や空気に消耗していませんか？それは「フキハラ（不機嫌ハラスメント）」かもしれません。具体例と対処法を分かりやすく解説します。
地獄Ⅳ：人間関係バトルゾーン（クセ強同僚・距離感崩壊） 上司の自慢話が止まらない理由と切り上げ方｜“永遠ループ地獄”を終わらせる具体フレーズと観測メモ
上司の自慢話が止まらない原因は「承認飢餓×不安×雑談スキル不足」。この記事では、聞き流しテク、切り上げフレーズ、会議で武勇伝を止める言い方、心理構造まで“実用的に”解説。ストレスを減らす具体策が5分でわかります。