音ストレス・環境の悩み 「お客様は神様」の名のもとに耐えるな！カスハラ撃退マニュアル
「お客様は神様」の名の下に耐えていませんか？「お客様からのクレーム」と「ハラスメント」の境界線、あなたは分かりますか？✅ 「お前みたいな若造に説明されても…」と年齢で見下される ✅ 「店長出せ！」と怒鳴り散らす人に30分説教される ✅ 「客...
音ストレス・環境の悩み 
音ストレス・環境の悩み アルコールハラスメント（アルハラ）とは？「イッキ」強要から飲み会参加圧力まで実態を解説
「飲み会には全員参加が基本だから💢」「お酒飲めないなんて社会人失格！」「とりあえずビール頼んでおいたよ」職場の飲み会で こんな言動 に悩まされたことはありませんか？✅ お酒が飲めないのに「一口だけでも」と強要される ✅ 断ると「付き合い悪い...
音ストレス・環境の悩み リモートワークハラスメント（リモハラ）とは？テレワーク時代の新型ハラスメント
「リモートだから24時間対応できるよね💢」「カメラONが絶対ルール」「背景が汚いね〜」テレワークで こんな言動 に悩まされたことはありませんか？✅ 「在宅なんだから」と終業後もSlackで連絡が来る ✅ 「カメラをONにしないと不信感」と強...
音ストレス・環境の悩み “男なら喜べよ”は大間違い！知られざる男性・同性間セクハラの闇
「男なんだから我慢しろよ💢」「女性同士だからセクハラじゃない」「LGBTQだからって特別扱いしない」こんな言葉、職場で聞いたことありませんか？✅ 男性なのに「体型いいね〜」と勝手に触られる ✅ 女性同士なのに容姿を品評される ✅ 性的指向を...
音ストレス・環境の悩み 「その匂い、限界です！」スメルハラ地獄からの脱出法
職場で「匂い」によるストレスを感じたことはありませんか？✅ 朝から強烈な香水の同僚が近くに座ると頭痛が… ✅ 暑い季節の体臭がキツすぎて、会議室が地獄と化す ✅ ランチ後の口臭がすごい上司と密室で打ち合わせ…もう無理！これ、すべて「スメルハ...
音ストレス・環境の悩み ケアハラスメント（ケアハラ）とは？「介護があるから」でキャリアを諦めるな！
「介護してるって言ったら仕事減らされた💢」「休みを取ると冷たい目で見られる」「親の介護なら地元に帰れば？って言われた…」職場で 「家族の介護」 を理由にした嫌がらせを受けたことはありませんか？✅ 介護休暇を申請したら「みんな迷惑してる」と言...
音ストレス・環境の悩み 「おかしいのは私？」モラハラ地獄でサイレント洗脳が進行中
「怒鳴られたわけじゃない。でも、なぜか毎日ツラい…」✅ 無視される・話しかけても返事がない ✅ 皮肉・嫌味を毎日チクチク言われる ✅ 人前でネチネチと恥をかかされるそれ、ぜ〜んぶ「モラルハラスメント（モラハラ）」です！モラハラは、暴力や怒鳴...
音ストレス・環境の悩み “妊娠報告したら上司がため息”…マタハラ地獄から職場と赤ちゃんを守る方法
「妊娠報告したら態度が変わった💢」「育休取ると言ったら冷たくされた」「いつ辞めるの？って聞かれた…」職場で 「妊娠・出産」 を理由にした嫌がらせを受けたことはありませんか？✅ 妊娠を報告したら「迷惑だなぁ」とため息をつかれた ✅ 「産休に入...
音ストレス・環境の悩み “冗談のつもり”が人生破壊！職場セクハラの境界線と撃退法
「今日の服キレイだね〜（体のライン見てる👀）」「彼氏いないの？なんでー？（しつこい）」職場で 「性的な言動」 によるストレスを感じたことはありませんか？✅ 飲み会で「結婚はまだ？」としつこく聞かれる ✅ 「痩せた？」と言いながら体を見られる...
音ストレス・環境の悩み “厳しい指導”じゃない！上司の怒鳴り・無茶ぶりはパワハラ確定の証拠
「今日も怒鳴られた💢」「終業5分前に仕事投げられた」「また会議に呼ばれてない…」職場で 「上からの理不尽」 によるストレスを感じたことはありませんか？✅ 上司が毎日のように大声で怒鳴ってくる ✅ 帰ろうとしたら「これ今日中ね」と無理難題 ✅...