「くさっ……いや、言えないけどキツい……」
✅ 隣の人の香水が強すぎて頭が痛くなる
✅ タバコのニオイが服に染みついてる
✅ 体臭・口臭が気になって集中できない
これ、ぜ〜んぶ「スメルハラスメント（スメルハラ）」です！
悪気はなくても、“匂い”ってかなりのストレス源。
今回は、職場でよくあるスメルハラと、誰もが気持ちよく働けるニオイ配慮の工夫をご紹介します！
【参考記事】【完全版】職場の〇〇ハラスメント20選｜種類・事例・対処法まとめ
スメルハラとは？“匂い”の押しつけは立派な迷惑行為
スメルハラスメント（スメルハラ）は、香水・体臭・タバコ・口臭など、においによって他人に不快感や体調不良を与えるハラスメントです。
「匂いなんて人それぞれ」は通じません。職場は共有空間。
無意識でやってしまう人が多いのも厄介ポイント。
職場でよくあるスメルハラ事例
🔹 強烈な香水・アロマをつけすぎてる
🔹 タバコのにおいが髪や服にしみついている
🔹 汗や体臭のケアが不十分
🔹 ランチ後のニンニク臭が部屋中に残ってる
🔹 歯磨きなしのコーヒー口臭がキツい
あなたの“いい匂い”、本当に周りもそう感じてますか？
スメルハラ体験談：「言えないけどツラい」ニオイ問題
🔴 隣のデスクの人の香水がキツすぎて、毎日頭痛がする
🔴 タバコ臭がすごくて、毎回マスクでガードしてる
🔴 夏になると、エアコンの中でも汗臭が充満…集中できない
🔴 会議中、口臭が気になって話に集中できない（でも言えない…）
ニオイは“見えない攻撃”。でも、確実にダメージあります！
スメルハラ対策：直接言いづらいからこそ工夫を
✅ 個人攻撃にならない形で、部署全体へ注意喚起
✅ 匿名アンケートや意見BOXで“ニオイ問題”を可視化
✅ 空調や空気清浄機の見直し、消臭グッズの導入
✅ 社内ルールに「香水・においに関するマナー」追加を提案
✅ それでも無理なら、人事や相談窓口に相談
誰もが快適に過ごせる職場づくりのヒント
🔸 フリーアドレス制なら「無香エリア」を設ける
🔸 季節ごとの汗対策を社内でアナウンス
🔸 「スメルハラ啓発ポスター」などの掲示物も効果的
🔸 匂い対策グッズ（消臭スプレー、マウスウォッシュ）を常備
まとめ：「香りのマナー」はエチケットの一部！
“ニオイ”は自分では気づきにくいけれど、周りにはしっかり届いてます。
スメルハラを防ぐには「相手の鼻になってみる」視点が大事！
香り・匂いの配慮は、働く人同士の思いやり。
ちょっとの気遣いが、職場を快適に変えてくれます👃✨
