人間関係 「飲み会は参加必須？」アルハラの事例と上手な断り方
職場の飲み会で「飲めないの？」「一口だけでも」と強要されていませんか？それはアルコールハラスメント（アルハラ）です。本記事では、職場で起きるアルハラの実態、具体的な被害事例、そして無理せず身を守るための対策や断り方を詳しく解説します
人間関係 人間関係 リモハラ（リモートワークハラスメント）とは？事例と対処法を解説
テレワークで「カメラON強制」「24時間対応」を求められていませんか？それはリモートワークハラスメント（リモハラ）かもしれません。本記事では、リモハラの定義、よくある被害事例、職場や自分を守るための具体的な対策を解説します。
人間関係 多様化するセクハラ被害｜男性・同性間でも起きる職場ハラスメント
セクハラは女性だけの問題ではありません。男性被害や同性間のセクハラも深刻で、声を上げにくいことが多いのが現実です。本記事では、男性・同性間セクハラの具体例や体験談、職場でできる対処法、自分を守るための方法を解説します。
臭い／匂いストレス 香水・体臭・口臭…職場のスメルハラスメント問題を徹底解説
職場での「匂いストレス」は気のせいではありません。強すぎる香水や体臭、口臭、タバコ臭などによるスメルハラスメントは集中力低下や体調不良の原因に。本記事では実際の被害体験談と、職場でできる対策・自衛策を紹介します。
人間関係 「親の介護で休むなんて…」職場の冷たい視線から自分を守る方法
家族の介護を理由に職場で嫌がらせを受けていませんか？「また休むの？」という冷たい言葉への具体的対処法と、介護と仕事を両立するコツを実体験をもとに解説します。
人間関係 「おかしいのは私？」モラハラ地獄でサイレント洗脳が進行中
「怒鳴られたわけじゃない。でも、なぜか毎日ツラい…」✅ 無視される・話しかけても返事がない ✅ 皮肉・嫌味を毎日チクチク言われる ✅ 人前でネチネチと恥をかかされるそれ、ぜ〜んぶ「モラルハラスメント（モラハラ）」です！モラハラは、暴力や怒鳴...
人間関係 妊娠報告でため息…職場のマタハラ実態と対策まとめ
「妊娠報告したら態度が冷たくなった」「育休を言い出したらため息をつかれた」…これ全部マタハラ。職場で起きるマタハラの実態と、母体と赤ちゃんを守るための対処法を解説します。
人間関係 “冗談のつもり”が人生破壊！職場セクハラの実態と対処法
「今日の服いいね」「彼氏いないの？」…“冗談”で済まされる言葉も相手が不快ならセクハラ。職場で起きるセクハラの実態と、被害から自分を守る現実的な対策を解説します。
人間関係 職場のパワハラ上司とは？“指導”に隠れた暴力と身を守る方法
「厳しい指導だ」と言い張る上司の怒鳴り声や無茶ぶりは、ただのパワハラ。職場で起きるパワハラの実例と、心身を守るためにできる対処法を解説します。
人間関係 「これってハラスメント？」職場のモヤモヤを20パターンで徹底解説
「結婚はまだ？」「マスクまだしてるの？」職場でのモヤモヤ、実はハラスメントかも？最新20種類のハラスメントを実例付きで解説。あなたの疑問を解決します。