地獄Ⅷ：言えない・頼めない・断れないゾーン

出勤時間を遅くしてほしいとき、上司になんて言えばいい？家庭の事情、通院、通勤負担、生活事情などで始業時間を遅らせたい場合の頼み方、そのまま使える例文、断られたときの対応まで解説します。

勤務時間を短くしてほしいとき、上司になんて言えばいい？フルタイムから時短にしたい、家庭や体調の事情がある、期間限定で短くしたいなど状況別の頼み方、そのまま使える例文、断られたときの対応まで解説します。

シフトを減らしてほしいとき、上司になんて言えばいい？勤務日数を減らしたい、連勤を減らしたい、家庭や体調の事情があるなど状況別の頼み方、そのまま使える例文、断られたときの対応まで解説します。

仕事を代わってほしいとき、同僚になんて頼めばいい？急用、予定、体調、締切の重なりなど状況別の頼み方、そのまま使える例文、断られたときの対応、押し付けに見えない伝え方まで解説します。

二次会を断りたいとき、上司や同僚になんて言えばいい？翌朝が早い、予定がある、疲れている、一次会だけ参加したいなど状況別の断り方、そのまま使える例文、しつこく誘われたときの返し方まで解説します。

歓送迎会を断りたいとき、上司や幹事へなんて言えばいい？予定がある、家庭の事情、体調、仕事後の参加が難しいなど状況別の断り方、そのまま使える例文、断りにくい職場での伝え方、二次会だけ断る場合まで解説します。

急に仕事を頼まれたけれど、今の業務で手いっぱい。そんなとき上司へどう断ればいい？仕事量が多い、締切が重なる、今日中は無理など状況別の断り方、そのまま使える例文、優先順位の確認方法、押し切られそうなときの対応まで解説します。

休日出勤を断りたいとき、上司になんて言えばいい？予定がある、家庭の事情がある、体調を整えたい、連勤を避けたいなど状況別の断り方、そのまま使える例文、断りにくい上司への伝え方、押し切られそうなときの対応まで解説します。

残業を断りたいとき、上司になんて言えばいい？予定がある、体調が悪い、家庭の事情がある、仕事量が多いなど状況別の断り方、そのまま使える例文、断りにくい上司への伝え方、押し切られそうなときの対応まで解説します。