音ストレス “声が大きすぎる／小さすぎる”でストレス？職場の”声量トラブル”と対処法
職場で声が大きい・小さい人にストレスを感じていませんか？声量トラブルの原因と、角の立たない伝え方・環境改善の具体策を解説します。
働き方
音ストレス 働き方・制度 「黒髪のみ！」という求人はアリ？採用側の本音と、働く側のリアル
黒髪指定の求人に違和感を感じていませんか？企業側の意図と離職率の関係、求職者ができる見極め方を実体験をもとに解説します。
人間関係 職場で「ズラでしょ？」と笑われる地獄！外見いじりハラスメントから身を守る3つの対処法
職場での「ズラ」「ハゲ」発言は立派なハラスメント！外見いじりの法的境界線と3つの対処法を解説。角を立てない伝え方、効果的な相談方法、記録の取り方まで実体験をもとに詳しく紹介します。
人間関係 職場の「環境正義」が重荷！エコハラの実態と3つの対処法
職場の「環境正義」押し付けにうんざり？エコハラの境界線と3つの対処法を解説。個人の事情を無視した強要から身を守る具体的な方法、相談先、記録の取り方まで実体験をもとに詳しく紹介します。
人間関係 「親の介護で休むなんて…」職場の冷たい視線から自分を守る方法
家族の介護を理由に職場で嫌がらせを受けていませんか？「また休むの？」という冷たい言葉への具体的対処法と、介護と仕事を両立するコツを実体験をもとに解説します。
音ストレス “ズズズッ…ギャハハハ！”職場の音ハラ地獄！ストレスと対策まとめ
「音ハラスメント（音ハラ）」とは？職場や日常で、笑い声や咀嚼音、鼻すすりなどの音がストレスになる人へ。実際の体験談を交えながら、音ハラの問題点や対策を解説します。快適な環境を作るヒントをチェック！