音・声 鼻すする音に殺意？イライラ・ストレスの原因と対策
鼻をすする音がストレス？ミソフォニアの人が感じる「鼻すする音の不快感」の原因と対策を解説。職場や公共の場での対応方法も紹介。
地獄Ⅰ：五感の暴力ゾーン（音・匂い・クセ）
音・声 
音・声 職場の「うるさい人」がしんどい…ストレスになる音一覧と静かに生き残る対処法
職場のうるさい人（足音ドスドス・咳払い・独り言・キーボード爆音・笑い声）がストレスで集中できない…。嫌われやすい音の特徴を整理し、耳栓・席移動・伝え方など角を立てない対処法をまとめます。
匂い 職場の体臭・香害がきつい…吐き気レベルの“におい地獄”で正気を保つ対処法
職場の体臭（汗臭・ワキガ・加齢臭）や香水・柔軟剤の香害がきつくて耐えられない…。吐き気や頭痛につながる“においストレス”の原因、マスク・換気・席移動などの自己防衛策、角を立てない伝え方をまとめます。
音・声 職場の笑い声がうるさい！ストレスの原因と3つの対処法
静かに仕事したいのに同僚の大きな笑い声で集中できない...そんな職場の音ストレスの原因と、私が実際に試した効果的な対処法3つをご紹介します。