職場文化・価値観 「こんなことも知らないの？」職場のIT知識マウントがつらい時の対処法
パソコン操作でわからないことを聞いただけで「今時そんなことも？」と言われてつらい...IT知識の差を理由にした職場いじめの実態と、私が試した効果的な対処法をお伝えします。
ハラスメント
職場文化・価値観 ハラスメント対策 「親の介護で休むなんて…」職場の冷たい視線から自分を守る方法
家族の介護を理由に職場で嫌がらせを受けていませんか？「また休むの？」という冷たい言葉への具体的対処法と、介護と仕事を両立するコツを実体験をもとに解説します。
音・匂い・環境ストレス 鼻すする音に殺意？イライラ・ストレスの原因と対策
鼻をすする音がストレス？ミソフォニアの人が感じる「鼻すする音の不快感」の原因と対策を解説。職場や公共の場での対応方法も紹介。
音・匂い・環境ストレス 職場の笑い声がうるさい！ストレスの原因と3つの対処法
静かに仕事したいのに同僚の大きな笑い声で集中できない...そんな職場の音ストレスの原因と、私が実際に試した効果的な対処法3つをご紹介します。