「妊娠報告したら態度が変わった💢」
「育休取ると言ったら冷たくされた」
「いつ辞めるの？って聞かれた…」
職場で 「妊娠・出産」 を理由にした嫌がらせを受けたことはありませんか？
✅ 妊娠を報告したら「迷惑だなぁ」とため息をつかれた
✅ 「産休に入るなら大きなプロジェクトから外すね」と言われた
✅ 「子どもがいると残業できないでしょ」と重要な仕事を与えられない
これ、全部 「マタハラ（マタニティハラスメント）」 です！
「会社のことも考えてよ」「みんなに負担がかかる」なんて言われても、妊娠・出産は 働く女性の権利として法律で守られています。
特に 妊娠中の不安定な時期にとっては、マタハラのストレスは母体にも赤ちゃんにも悪影響。
今回は「職場で起きるマタハラの実態」について、体験談を交えながら問題点と対策を考えていきます。
マタニティハラスメント（マタハラ）とは？
「マタニティハラスメント（マタハラ）」とは、妊娠・出産・育児休業などを理由とした嫌がらせや不利益な取り扱いのことです。
職場でのマタハラの例
🔹 妊娠報告後の態度変化 → 「迷惑だ」「困った」と言われる
🔹 「代わりがいないから」と産休の短縮を求められる
🔹 妊娠中の通院を嫌がられる → 「また病院？」と言われる
🔹 重要な仕事から外される → 「妊婦には無理でしょ」
🔹 「産後どうするの？」としつこく聞かれる → 退職圧力
この 「自覚のないマタハラ加害者」 たちは、「会社の効率を考えている」と思っているため、法律違反をしている自覚がないのが厄介。
マタハラの被害事例（体験談）
🔴 妊娠報告でため息地獄 → なんで喜んでくれないの？
妊娠が分かって上司に報告した瞬間
「はぁ…（ため息）大変になるなぁ」
笑顔で報告したのに、返ってきたのはため息。
同僚にも「また人手不足になるよ〜」と言われ、
嬉しい気持ちが一気にしぼんだ。
……なんで祝福じゃなくて迷惑扱い？！
🔴 通院のたびに嫌味 → 体調不安なのに申し訳なさで胃が痛い
妊婦健診で月1回病院に行くたび
「また休むの？」「周りは大変なのに楽でいいね〜」
笑いながら言われるけど、心から笑っていない。
体調不良で休んだ日には「本当に具合悪いの？」と疑われる。
……妊娠って病気じゃないけど、大変なんだけど！！！
マタハラへの対処法
職場でマタハラを減らす工夫
✅ 妊娠・出産に関する権利を社内に周知 → 法律で守られていることを明確化
✅ ロールモデルの紹介 → 産休後も活躍している先輩の事例を共有
✅ 産休・育休の取得フローを明確化 → 「どうすれば良いか」の不安を減らす
自衛策
「マタハラを我慢する」ではなく、「権利を主張する」姿勢が大事！
🔹 妊娠報告は人事部にも → 上司だけでなく公式ルートで伝える
🔹 産業医に相談 → 体調面の配慮を正式に依頼
🔹 法的権利を確認 → 母性健康管理指導事項連絡カードの活用
マタハラから身を守る方法
「限界」を感じたら、外部の力を借りるのも大切。
✅ 都道府県労働局に相談 → 無料で専門家に相談できる
✅ マタハラ被害者のコミュニティに参加 → 孤独感を減らす
✅ 弁護士に相談 → 深刻な場合は法的手段も
まとめ：マタハラは「我慢」すべきではない
✔ 妊娠・出産は「迷惑」ではなく、社会全体で支えるもの
✔ マタハラ加害者は自覚がない → 毅然と対応することも必要
✔ 我慢しすぎると母体や胎児への影響も
✔ 法律があなたを守っています！権利を主張しましょう
妊娠・出産は人生の大切なイベント。
職場の空気を読んで我慢する必要はありません。
自分と赤ちゃんの健康を第一に考え、必要なら声を上げることが大切ですよ！
