地獄Ⅲ：外見ジャッジメントゾーン（見た目ハラスメント） 「まだマスクしてるの？」職場の感染対策いじりから身を守る方法
職場でマスク着用を笑われたり感染対策を批判されてうんざり...コロナハラスメントの実態と、個人の健康管理選択を貫くための具体的対処法を実体験をもとに解説。
ハラスメント対策
地獄Ⅲ：外見ジャッジメントゾーン（見た目ハラスメント） 地獄Ⅴ：意味不明ルールゾーン（会社文化の闇） 深夜の「お疲れ様」LINEにもうウンザリ！時間外連絡地獄から脱出する方法
深夜の「お疲れ様」LINE、休日の業務指示、有給中の「ちょっと確認」——これは時間外連絡ハラスメントです。本記事では、境界線の引き方、上司への言い方、労基に相談できる証拠の残し方を実体験ベースで解説します。
地獄Ⅱ：価値観押し付けゾーン（詮索・圧力） IT弱者扱いされる地獄。職場の“知識マウント”から抜け出す方法
職場で「こんなこともできないの？」とIT知識を馬鹿にされる“テクハラ”。その心理・典型事例・質問の仕方・成長術・ハラスメント対処法をわかりやすく解説。もう自信を削られないための完全ガイド。
地獄Ⅳ：人間関係バトルゾーン（クセ強同僚） 年齢で決めつけられる苦しさ…職場のエイジハラスメント実態と対処法
年齢だけで「若造扱い」「老害扱い」される――それ、エイジハラスメントです。この記事では、職場で起きる年齢差別の実例、被害が起きる理由、世代別のつらさ、今日から使える具体的な対処法をわかりやすく解説します。
未分類 職場のジェンダーハラスメントとは？「女だから」「男だから」の性差別実態と対策
「女だから」「男だから」──そんな言葉にうんざりしていませんか？性別を理由にした配属や役割の押しつけ、能力の決めつけはすべてジェンダーハラスメント（ジェンハラ）です。職場でよくある具体例や体験談、そして解決のための対処法をわかりやすく解説します。
未分類 「飲み会は参加必須？」アルハラの事例と上手な断り方
職場の飲み会で「飲めないの？」「一口だけでも」と強要されていませんか？それはアルコールハラスメント（アルハラ）です。本記事では、職場で起きるアルハラの実態、具体的な被害事例、そして無理せず身を守るための対策や断り方を詳しく解説します
未分類 リモハラ（リモートワークハラスメント）とは？事例と対処法を解説
テレワークで「カメラON強制」「24時間対応」を求められていませんか？それはリモートワークハラスメント（リモハラ）かもしれません。本記事では、リモハラの定義、よくある被害事例、職場や自分を守るための具体的な対策を解説します。
未分類 多様化するセクハラ被害｜男性・同性間でも起きる職場ハラスメント
セクハラは女性だけの問題ではありません。男性被害や同性間のセクハラも深刻で、声を上げにくいことが多いのが現実です。本記事では、男性・同性間セクハラの具体例や体験談、職場でできる対処法、自分を守るための方法を解説します。
未分類 “冗談のつもり”が人生破壊！職場セクハラの実態と対処法
「今日の服いいね」「彼氏いないの？」…“冗談”で済まされる言葉も相手が不快ならセクハラ。職場で起きるセクハラの実態と、被害から自分を守る現実的な対策を解説します。
未分類 職場のパワハラ上司とは？“指導”に隠れた暴力と身を守る方法
「厳しい指導だ」と言い張る上司の怒鳴り声や無茶ぶりは、ただのパワハラ。職場で起きるパワハラの実例と、心身を守るためにできる対処法を解説します。