音ストレス・環境の悩み 職場の紅茶ズズッ地獄！猫舌アピールはもう聞き飽きた！
職場の新たな音ストレス「紅茶ズズッ」爆誕！塾の新人講師が指導中に熱々の紅茶をすすり続ける地獄。イヤホンでは防げず、会議や食事会でも被害が…！鼻すすりに続く新たな敵との戦いを綴るリアル体験談！
真白凪
音ストレス・環境の悩み 
音ストレス・環境の悩み 職場の笑い声ハラスメント！目も顔も笑ってないのに声だけデカすぎ問題
職場の笑い声がうるさくてイライラ…。塾勤務の私が経験した「笑い声ストレス」と試した対策を公開！注意しても直らない承認欲求の塊とどう向き合ったのか？職場の音ストレスに悩む人必見！
音ハラスメント・ミソフォニア オフィスの音がつらい！私が会社を辞めた理由
オフィスの音がつらくて仕事に集中できない…。SEとして働いていた私が職場の音ストレスに悩み、退職を決意するまでの体験談を公開。音に敏感な人が働きやすい環境を探すヒントも紹介！
音ストレス・環境の悩み 音に敏感すぎる人生。ミソフォニア気質で困った私の体験談
音に敏感すぎて生きづらい…幼少期から続くミソフォニア気質のリアルな体験談を紹介。学校生活、職場、家庭での「耐えられなかった音」とは？
音ストレス・環境の悩み 妊娠中の音ストレスが地獄だった！ホルモン変化と家庭の音ハラスメント
「妊娠中の音ストレス」に苦しんだ体験談と、その原因・対策を解説！ホルモン変化で音に敏感になり、夫の鼻すすりや咳払いが耐えられなくなった…。音ストレスを軽減する方法とは？
音ハラスメント・ミソフォニア 音ハラスメント（音ハラ）とは？職場や日常での問題点と対策
「音ハラスメント（音ハラ）」とは？職場や日常で、笑い声や咀嚼音、鼻すすりなどの音がストレスになる人へ。実際の体験談を交えながら、音ハラの問題点や対策を解説します。快適な環境を作るヒントをチェック！
音ハラスメント・ミソフォニア ミソフォニアとは？特定の音にイライラする症状と対処法
特定の音に強い嫌悪感を抱く症状で、日常生活や職場環境に影響を及ぼすことも。この記事では、ミソフォニアの原因・症状・対処法をわかりやすく解説！音に敏感な人が少しでも快適に過ごせる方法を紹介します。
職場の人間関係 退職の際、自分の送別会を辞退するのはマナー違反？スマートな断り方を解説
退職時の送別会、断ってもいい？パワハラや職場の人間関係で悩んでいる人向けに、スマートな断り方と適切な対応方法を解説！
音ストレス・環境の悩み 鼻すする音に殺意？イライラ・ストレスの原因と対策
鼻をすする音がストレス？ミソフォニアの人が感じる「鼻すする音の不快感」の原因と対策を解説。職場や公共の場での対応方法も紹介。
音ストレス・環境の悩み 笑い声がうるさいとイラつく人へ。笑い声はハラスメントになる！隠れたストレスも解説
日々の生活の中で、他人の笑い声がうるさく感じ、それによってストレスを感じることは珍しくありません。この記事では、そうした感情の背景にある心理的な要因や、時にそれがハラスメントに発展する可能性について探り、対処法を提案します。笑い声の問題を理...